春分(fen)

　　春分(fen)的(de)分(fen)是指九(jiu)十天之春分(fen)为(wei)两(liang)半(ban)，自(zi)此(ci)进入春和日丽(li)、万(wan)红千(qian)翠争媚(mei)时节。此(ci)时，阳在正东，阴在正西，由此(ci)昼(zhou)夜平分(fen)，冷热均衡，为(wei)一年中(zhong)最好气(qi)候。

——《月令七十二(er)候集解》

——史达祖

——欧阳修

对于我们来说，

春分意味着真正春天的到(dao)来。

已经远(yuan)去了初(chu)春(chun)的寒冷，

还未到春末的炎热。

就好(hao)像人生中的最好(hao)年(nian)纪，

纵情享受，莫负春光(guang)。

春分三(san)候

　　玄(xuan)鸟至：春(chun)分(fen)(fen)之(zhi)日，“玄(xuan)鸟至”，“玄(xuan)鸟”即“似曾相识燕(yan)归(gui)来”的(de)燕(yan)子，它春(chun)分(fen)(fen)而(er)来，秋分(fen)(fen)而(er)去，“燕(yan)来还识旧(jiu)巢泥”。

春分民俗

春祭(ji)

竖蛋(dan)

　　“春分(fen)到，蛋儿俏”，春分(fen)这(zhei)一天最好玩(wan)的(de)莫过(guo)于“竖鸡蛋”：选一个光滑(hua)匀称(cheng)、没(mei)有(you)冷藏或煮(zhu)熟过(guo)的新(xin)鲜(xian)鸡蛋，轻手轻脚在桌上把大头朝下(xia)地(di)竖(shu)起来。“春分(fen)”立蛋(dan)的(de)传统起源于4000年前的(de)中(zhong)国，当时是为了庆祝春天的(de)来临，如今(jin)这一中(zhong)国习俗已(yi)成(cheng)为“世(shi)界游戏”。

吃(chi)春(chun)菜

送春牛

粘雀子嘴 

风(feng)筝

节气养生(sheng)

        由于春分这天正好(hao)昼夜(ye)平(ping)分，阴(yin)阳各(ge)半，此(ci)时(shi)的节气特点是阴(yin)阳平(ping)衡，故养生也(ye)要顺应此(ci)时(shi)的节气特点，要讲(jiang)求“平(ping)和”，以(yi)和为贵，以(yi)平(ping)为期。

       春(chun)季(ji)气(qi)温回升，血(xue)液(ye)循环加(jia)快(kuai)，大(da)(da)脑(nao)(nao)的(de)血(xue)液(ye)和氧(yang)气(qi)供应相对减少(shao)，人们时常(chang)会(hui)感(gan)到困(kun)倦，哈(ha)欠连天、睡意不断，民间(jian)称之(zhi)为“春(chun)困(kun)”。“春(chun)困(kun)”不能单纯依靠(kao)多睡觉来(lai)解决，会(hui)“越睡越困(kun)”，要积极参(can)加(jia)锻(duan)炼和户(hu)外活(huo)动，多做深呼吸，给大(da)(da)脑(nao)(nao)提供充足的(de)氧(yang)气(qi)，多舒(shu)展肢体，尽量少(shao)熬夜(ye)，保持(chi)心(xin)情愉悦。

       “百草回芽(ya)，旧病(bing)萌发(fa)。”春分时节(jie)，气候变(bian)化剧烈，忽(hu)冷忽(hu)热，体(ti)弱者容(rong)易生病(bing)，有旧病(bing)的人容(rong)易复(fu)发(fa)，诸如高(gao)血(xue)压、月经(jing)失(shi)调、失(shi)眠、痔疮等。因此，在注意保暖的同(tong)时，还要多喝水勤锻炼，定时睡眠。

       春分也是各种(zhong)植物萌生嫩芽的大好时(shi)节，食用豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣都正当季。此外，民间还有“春则(ze)食香，夏则(ze)食臭(chou)”的讲究，多吃些香椿、香葱(cong)、香菜(cai)也是不错的选(xuan)择。

春天真的来啦~

最近外出(chu)踏的朋友也青越来越多

最(zui)好带(dai)着口罩，避免人群(qun)聚集哦

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